GESTION DU STRESS - Recherche d'identification des sources du stress - Définition des difficultés génératrices du stress, démarche visant à expurger les aspects anecdotiquespour se concentrer sur les motifs réels -Approche d'outils de détente permettant au stagiaire de prendre une distance constructive par rapport à la situation de stress qui le préoccupe
Cette démarche n'a pas pour but une approche psychologique du problème, les outils utilisés font appel à des techniques d'assouplissement et de relaxation dont l'impact sur le corps autant que sur l'esprit a une répercussion dans le cadre de l'exercice professionnel
REMOTIVATION - L'usure dans l'exercice professionnel amène à devoir constater que les intervenants perdent progressivement tout ou partie de leur motivation - Redonner aux participants un goût nouveau par la redécouverte de l'intérêt lié à l'exécution de leur exercice professionnel grâce à des outils de détente visant à redonner du sens à leur exercice professionnel
Dans le cadre de cette démarche le travail à deux, les jeux de lutte, pris sous l'angle de jeu plus que celui de la compétition, permettent d'obtenir un retour à l'intérêt porté à l'exercice professionnelUn travail particulier est fait sur les exercices de respiration.
SOUTIEN POSTURAL - Identification précise des problèmes posturaux dans le cadre de l'exercice professionnel - Exercices de détente et d'assouplissement spécifiques des parties du corps concernées(dos, nuque, muscles, inflammation des tendons , etc.) - Prise en charge quasi individuelle visant à répondre aux difficultés de chaque personne -Utilisation de techniques ayant fait leur preuve de longue dateLe participant est invité à utiliser une pratique simple visant à lui permettre d'avoir une posture adèquate dans l'exercice de son activité professionnelle de sorte à préserver sa capacité physique
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